जमी हुई कटी हुई ब्रोकोली IQF त्वरित पकाने वाली सब्जी

इसे तुरंत और आसान तरीके से तैयार करने के लिए, जमे हुए ब्रोकोली को थोड़े से पानी के साथ एक ढके हुए बर्तन में रखें और लगभग 4-6 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें। या, अपनी प्लेट में एक स्वादिष्ट स्वाद जोड़ने के लिए इसे एक पैन में जैतून का तेल, लहसुन और अपने पसंदीदा सीज़निंग के साथ डालें। ब्रोकली न केवल बहुमुखी है, बल्कि इसे बनाना भी बहुत आसान है। आप इसे कच्चा, भाप में पकाकर, भूनकर या भूनकर खा सकते हैं, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एकदम उपयुक्त है। ब्रोकोली का त्वरित और स्वस्थ आनंद लेने के लिए, कच्ची ब्रोकोली को ह्यूमस या अपने पसंदीदा मसालों में डुबाने का प्रयास करें। यदि आप अपने रात्रिभोज को मसालेदार बनाना चाहते हैं, तो ब्रोकोली को भून लें और उस पर थोड़ा सा जैतून का तेल, लहसुन और परमेसन चीज़ छिड़क कर एक साइड डिश बनाएं जो किसी भी मुख्य डिश के साथ पूरी तरह से मेल खाए।

ब्रोकोली को अपने भोजन में शामिल करना उतना ही सरल है जितना इसे सलाद, सूप या पास्ता व्यंजनों में शामिल करना। कुरकुरे स्वाद के लिए उबली हुई ब्रोकोली को ताजा सलाद में मिलाएं, या आरामदायक अच्छाई के कटोरे के लिए इसे मलाईदार सूप में मिलाएं। संपूर्ण भोजन के लिए, एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन के लिए ब्रोकोली को अपनी पसंद के प्रोटीन और अन्य रंगीन सब्जियों के साथ भूनने पर विचार करें।

हमारी फ्रोजन ब्रोकोली के साथ, आपको धोने, काटने या खराब होने की चिंता किए बिना ताजी सब्जियों की सुविधा मिलती है। हमारी फ्रोजन ब्रोकोली एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का सही तरीका है - सुविधा, गुणवत्ता और स्वाद का सही संयोजन।